体育学院2026年寒假致同学们的一封信

亲爱的同学们：

梅香满校园，寒枝映暖冬，转眼间2026年寒假即将来临。在大家满怀期待地准备迎接假期的同时，学院始终将同学们的安全放在首位。为确保大家能度过一个健康、快乐、平安、充实的寒假，现就期末考试、离校安全及假期期间的人身、财产、网络、防诈骗等重要事项，向大家发出如下提醒：

一、期末考试篇

1. 认真备考，诚信应考：期末考试是对本学期学习成果的重要检验，请同学们合理规划复习时间，科学安排作息，以扎实的知识储备和饱满的精神状态迎接考试。

2. 严守考纪，杜绝作弊：考试过程中，请严格遵守考场纪律，严禁携带任何作弊工具，不抄袭、不协助他人作弊。诚信是做人的根本，也是学院对每一位同学的基本要求，一旦发现作弊行为，学院将按照相关规定严肃处理。

二、离校安全篇

1. 安全检查，不留隐患：离校前，请务必检查宿舍内的水电设施，关闭电源、水源，锁好门窗，妥善保管个人贵重物品，如电脑、相机等，可将其带回家或存放在安全可靠的地方。

2. 文明离校，安全出行：离校时，请遵守校园交通秩序，不拥挤、不推搡，按照规定路线前往车站等交通枢纽。乘坐正规交通工具，不坐无运营资质、无证、无照人员驾驶的车辆、船只等，确保出行安全。

3. 离校登记，及时报备：按照学院要求，考试结束，请同学们及时离校返家，如有特殊情况暂时不能离校的请于辅导员联系报备，离校时请如实填写离校登记表，经辅导员审核后离校，并及时将行程安排告知辅导员和家长，保持通讯畅通。

三、假期安全篇

（一）人身安全

1. 注意出行安全：寒假出游时，务必提前了解目的地的天气、路况等信息，做好充分准备，尽量结伴出行并告知亲友行程安排。选择正规、有资质、信誉良好的旅行社，签订有效的旅游合同，主动购买旅游意外保险。

2. 远离危险场所：自觉远离未开发区域、无人管理的野山及危险河道等场所，切勿抱有侥幸心理开展野外徒步、探险等活动。若遇恶劣天气，如暴雨、暴雪等，应避免外出，确保人身安全。

3. 关注身体健康：冬季是传染病高发期，请大家注意保暖，保持室内空气流通，预防感冒和呼吸道疾病；注意个人卫生，勤洗手、多通风；一旦出现不适症状，请及时就医。

（二）财产安全

1. 保管好财物：外出时，要妥善保管个人财物，不携带大量现金，将钱包、手机等贵重物品放在安全的内兜，避免在人多拥挤的地方暴露财物。

2. 谨慎消费：在购物、消费时，要选择正规商家，不购买“三无”产品，不参与非法集资、传销等活动，避免财产损失。

（三）网络安全与防诈骗

1. 增强防骗意识：寒假期间，电信诈骗案件频发，诈骗手段花样百出。请大家务必提高警惕，牢记防诈“十个凡是”：1.凡是要求垫付资金做任务的、兼职刷单的；2.凡是宣称“内幕消息、专家指导、稳赚不赔、高额回报”的投资理财的；3.凡是宣称“无抵押、无资质要求、低利率、放款快”的网贷广告，要求提供验证码或先交会员费、保证金、解冻费或者“包装账户”刷流水的；4.凡是自称电商、物流平台客服，主动以退款、理赔、退换为由，要求你提供银行卡和手机验证码的；5.凡是自称公检法工作人员，以涉嫌相关违法犯罪为由，要求你将资金打入“安全账户”的；6.凡是自称“老师”主动申请添加QQ、微信等社交账号，先嘘寒问暖关心学习生活，后以帮助亲属朋友为由让你转账汇款的；7.凡是以各种名义发送不明链接，让你输入银行卡号、手机验证码和各种密码的；8.凡是通过社交平台添加微信、QQ拉你入群，让你点击链接下载APP进行投资、退费的；9.凡是要求你打开屏幕共享，指导你进行资金账户操作的；10.凡是要求你提供个人身份证件或其他敏感证件信息，或让你寄送现金、黄金等财物的。

2. 保护个人信息：严格保护个人信息，不随意将个人身份证件或其他敏感证件借与他人，不轻易透露个人和家庭成员信息，不下载、不传播不明来源的链接和文件。

3. 文明上网，遵守法规：使用网络时，要自觉遵守公序良俗，拒绝网络暴力和污言秽语，不发布极端言论，不信谣、不传谣。不传播、不制作、不购买、不贩卖含非法宗教内容、宗教极端思想、暴力恐怖和淫秽内容的文章、书刊、图片和音视频资料及物品。遵守国家法律法规，不尝试翻墙访问境外网站、不使用翻墙软件。

（四）心理健康

1. 保持良好心态：假期是放松身心的好时机，但也容易因生活节奏的改变而产生情绪波动。请大家保持积极乐观的心态，合理安排作息时间，坚持科学合理的日常锻炼，注重心理调适。

2. 加强沟通交流：多与家人、朋友沟通交流，分享生活中的喜悦和困惑。若自身或周围同学出现心理应激状态，请及时联系辅导员或心理健康教育服务中心联系，寻求专业帮助。

3. 培养健康兴趣：积极参与集体活动、公益活动，培养健康的兴趣爱好，丰富假期生活，提升自身素养。

学校心理健康教育中心24小时值班热线

四、其他安全事项

1. 遵守法律法规和校规校纪：寒假期间，严格遵守国家、地方的法律法规和校规校纪，自觉维护学校的良好形象和声誉。

2. 关注实践安全：若寒假期间开展属地社会实践，请牢固树立“安全第一”理念，保持通讯畅通，与属地负责人保持紧密联系，尊重当地风俗习惯，根据天气和地质灾害信息，适时中止或调整社会实践时间和地点。

3. 防范安全隐患：注意防范身边可能存在的安全隐患和不稳定因素，发现可疑情况及时报告家长并报告辅导员，紧急情况及时报警。若正处在公共场所突发事件当中，应沉着冷静应对，切记不要围观。

同学们，寒假是一段放松身心的时光，更是一次成长的契机。愿大家把“安全”二字刻在心头，把各项叮嘱落在行动上，在与家人团聚、探索世界的同时，收获满满温暖与回忆。让我们共同守护平安假期，期待新学期在校园里再次相聚！

最后，祝大家身体健康，学业进步，阖家幸福，寒假愉快！

                                                                                  体育学院

2026年1月15日